前一陣子因為打球太認真老化，從來沒有問題的手臂竟然有 golfer's elbow 的跡象
我嚇了一跳以為從此不能打球了，趕快上網去找找看要怎麼辦
邊看邊試的結果發現拉筋蠻有效的，本來撐一個鐘頭的現在可以撐到兩個多鐘頭
本來回家後要冰敷的，現在好像也不必了
不過買來的一條 Bengay 沒用多少，沒事還是繼續擦，反正涼涼的有病治病沒病強身
常用的東西我喜歡用人海戰術，擠了一些在面麗達的空罐裡，這樣要用時隨處都有
# 1 結果今天發現罐底怎麼軟軟的？還被化開了一個小洞
# 2 就罐底這些，大概放了兩個禮拜吧
Bengay 的有效成分只有三種：Camphor 4%， Methol 10%，Methyl Salicylate 30%
我以為後兩者應該跟面麗達一家的，難道是 Camphor 那麼厲害？還是濃度的關係？
# 3 不過還是我銅皮鐵骨最厲害，擦這麼多都沒事
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